11.06.2018 - Населението се повеќе има проблеми со телесната тежина






Ако временските прилики беа оправдување на поголемиот број на граѓани за останувањето во домовите и лежење пред телевизорите, сега со затоплувањето на времето веќе нема причина зошто повеќе време да не поминеме на отворено во спорт и рекреација. Летото е идеален период да се доведе телесната тежина на нормала, повеќе физичка активност, повеќе течности и помалку калорична храна.

Според последниот извештај на Институтот за јавно здравје на Република Македонија, во последниве години значително е зголемен бројот на граѓани со прекумерна телесна тежина, а особено бројот на дебели деца.



Како последица на лошата исхрана и слабата физичка активност, смртноста кај Македонците од кардиоваскуларни болести е високи 60 отсто. Во последниот извештај на Институтот за јавно здравје е наведено дека во 2016 година, во споредба со 2010 година, телесната тежина кај машките деца е зголемена за 1 процент, односно ако пред 8 години 19. 5 % од момчињата биле дебели, пред две години 20.5% од момчињата биле дебели. Кај девојчињата ако пред 8 години 11% биле гојазни, тој процент до пред две години пораснал за уште два проценти.



Летно време во Македонија е релативно лесно да се јаде здраво, бидејќи има многу поголеми избори на овошје и на зеленчук, на интегрални жита. Месните преработки како чајни, салами, шунки, треба да се избегнуваат, особено во лето и исхраната да се базира на растителна храна, советуваат од Институтот за јавно здравје.


Наташа Петровска


 
     


 
 
22.06.2018 - За викендов е закажан меморијалниот марш Марко Илиевски во организација на планинарскиот клуб Тетекс од Тетово

21.06.2018 - Здружението Институт за развој на заедницата заедно со своите партнери развија методологија за дистрибуција на средства од буџетот на општината

21.06.2018 - 52-годишен жител на Јажинце вчеравечер во полиција пријавил физички напад

21.06.2018 - Јетон Беќири е новиот тренер на фудбалскиот клуб Ренова

20.06.2018 - Тетовската полиција затекнала две лица кои се приведени поради сомневање за нелегална сеча на дрва

20.06.2018 - Тетовските пожарникари подготвени да се справат со предизвиците кои ги наметнува летниот период

19.06.2018 - Приведен дваесет и тригодишник од Порој, кој претходно бил баран со потерница

19.06.2018 - Од денес во Тетово се одржува седмото издание на филмскиот фестивал "Вач аут"

18.06.2018 - In memoriam Почина проф. д-р Вулнет Палоши

18.06.2018 - Денес е првиот ден од првиот уписен рок во средните училишта

     
   
     

 
Архива на вести
 
година
     
  месец  
   
     
 
       
  Текстовите кои се објавени смеат да се пренесат на други медиуми само со договор или со наведување дека потекнуваат од оваа интернет страница.